SOCIETA' SPORTIVA DILETTANTISTICA







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GYROKINESIS
Detto anche “yoga for dancer” nasce dalla lotta personale di Julius Horvath contro i propri infortuni e dolori cronici che lo hanno portato a sviluppare questo metodo che comprende molti principi chiave dello yoga, danza, ginnastica e Tai – Chi. Il sistema fa lavorare il corpo attraverso i sette elementi naturali dei movimenti della colonna vertebrale: in avanti, indietro, laterale sinistro, laterale destro, torsione destra e torsione sinistra e circolare il tutto con grande fluidità attraverso l'uso di appropriate tecniche di respirazione che stimolano il sistema nervoso e aprono i canali energetici aiutando il corpo a rilasciare scorie e tossine che saranno trasportate via dal sangue più ossigenato.